Aliments laxatifs naturels contre la constipation
la constipation est souvent la cause d'une mauvaise alimentation. Voici plusieurs remèdes, aliments et boisson laxatifs contre la constipation.
La Constipation |
L'huile d'olive
Cette aliment est très efficace contre la constipation, elle a des effets bénéfique pour la santé et aideà produire naturellement de la bile.
Ce qui facilite la digestion et un bon transit intestinal.
Constipation Remède:
Prendre le matin à jeun 1 cuillère à soupe d'huile d'olive + 2 ou 3 gouttes de jus de citron.
Répétez l'opération tout les jours jusqu’à ce que la constipation ne soi qu'une histoire ancienne.
Le chlorure de magnésium
Il stimule le transit intestinal. Il peut ainsi être utilisé pour soigner la constipation .Ou se trouve le chlorure de magnésium?
Il se trouve assez facilement dans toutes les pharmacies sont prix est en moyenne de 5 euros le kilo.
Constipation remède :
Diluer dans un récipient d'un litre d'eau 20g de chlorure de magnésium .
Prendre 3 verres de ce remède par jour, le matin, midi et le soir.
Continué cette cure pendant une semaines ou arrêter avant si vous n’êtes plus constiper.
Liste de plusieurs aliments laxatifs
Le Pruneau, le melon, l'orange et bien d'autres encore.Le Café, l'Hepar, le jus d'orange et de pomme.
Tous les fruits et légumes en général sont bon pour le transit a consommer sans modération.
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